O que não misturar com retinol

Quando começas retinol, evita misturar vários ativos irritantes na mesma noite. A pele precisa de tempo para mostrar tolerância.

Mais produtos não significam uma rotina melhor. Uma rotina tolerável e repetível costuma ser mais útil do que uma rotina agressiva.

Ácido glicólico, láctico, salicílico e outros esfoliantes podem aumentar irritação se forem usados na mesma noite que retinol, sobretudo no início.

Se quiseres usar ambos, separa por noites diferentes e mantém dias de reparação entre ativos.

Algumas pessoas toleram vitamina C de manhã e retinol à noite, mas não é obrigatório começar assim. Introduz um ativo, estabiliza, depois considera o segundo.

Se a pele arde ou descama, retira complexidade antes de trocar para produtos mais fortes.

Perfume, limpeza forte e tônicos adstringentes podem piorar desconforto numa fase de retinol. A rotina de apoio deve ser discreta.

Escolhe limpeza suave, hidratante reparador e SPF de manhã. Isto não é menos eficaz; é mais consistente.

Ardor persistente, vermelhidão marcada, descamação intensa ou sensibilidade súbita são sinais para pausar retinol e simplificar.

Se os sintomas não melhoram ou voltam sempre, fala com dermatologista ou farmacêutico.