Rotina para pele madura e sensível

Pele madura e sensível precisa de uma rotina que preserve conforto antes de tentar corrigir tudo ao mesmo tempo. Limpeza suave, hidratação, barreira e SPF são a base.

Retinol, ácidos e vitamina C forte podem ser úteis para algumas pessoas, mas também podem ser a razão de ardor, vermelhidão e descamação.

De manhã, mantém poucos passos: limpeza apenas se necessária, hidratante ou reparador se a pele repuxa e SPF como último passo.

Se a pele arde com quase tudo, escolhe uma fase de recuperação antes de reintroduzir séruns.

À noite, a prioridade é remover SPF e maquilhagem sem agredir, depois hidratar e apoiar a barreira cutânea.

Ativos devem entrar em noites isoladas, com baixa frequência e apenas quando a pele está estável.

Ceramidas, pantenol, glicerina, ácido hialurónico, esqualano e niacinamida podem ajudar no conforto, se forem bem tolerados.

Bakuchiol ou péptidos podem ser alternativas quando a pele não tolera retinoides, mas continuam a exigir teste gradual.

Evita começar com retinol, ácidos esfoliantes e vitamina C forte ao mesmo tempo. Evita também trocar muitos produtos numa só semana.

Se a pele está reativa, o melhor passo pode ser parar ativos e manter só limpeza suave, hidratante e SPF.

Compra primeiro produtos de base que vais usar todos os dias. Depois escolhe um ativo, se fizer sentido, e acompanha a resposta da pele.

Não escolhas produto só por ser premium ou por prometer firmeza. Em pele sensível, tolerância vale mais do que pressa.